Habiter et santé

Construire ou rénover sa maison en Haute-Garonne

Le guide des solutions pour un habitat respectueux de votre santé

Vous entreprenez un projet de construction, de réhabilitation ou d’aménagement de jardin en Haute-Garonne? Le CAUE vous accompagne pour concevoir un cadre de vie sain, propice à votre bien-être physique, mental et social. À travers ce guide pratique, découvrez des solutions concrètes pour optimiser votre confort intérieur, choisir des éco-matériaux locaux et bénéficier d'un accompagnement gratuit par nos experts.

Comprendre l’impact de votre habitat sur votre santé physique et mentale

La santé ne se limite pas à l'absence de maladie. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) la définit comme un état complet de bien-être physique, psychique et social. Puisque nous passons la majorité de notre temps dans des espaces clos, votre maison en Haute-Garonne joue un rôle direct sur votre équilibre général.

Votre bien-être quotidien dépend de plusieurs facteurs clés à prendre en compte lors de votre rénovation : 

• la lumière naturelle
• un environnement sonore régulé
• une bonne qualité de l'air de l’air intérieur.

💡À savoir
Dans notre région, un autre élément naturel invisible requiert une vigilance particulière : le radon. 
Ce gaz radioactif d'origine naturelle, totalement indolore, provient de sols riches en granit, en schiste ou en grès. En s'accumulant dans les espaces fermés de votre maison, il peut présenter des risques pour vos poumons. Lors de vos travaux de rénovation, des gestes simples vous permettent de vous en protéger, comme l'étanchéification des fissures au sol et l'installation d'une ventilation performante.

Choisir des matériaux de construction sains, écologiques et locaux

Pour réussir votre rénovation, le choix de vos futurs matériaux de construction et d’isolation est déterminant pour préserver votre santé. 
Cependant, un matériau naturel ou écologique n’est pas systématiquement sain pour les habitants. Par exemple, l’amiante est un matériau naturel mais s’avère hautement toxique

Pour votre projet en Haute-Garonne, privilégiez des ressources locales et peu émissives en polluants :

• la terre crue 
• la chaux 
• le bois et les fibres végétales.

Consulter ici le document complet « Habiter et santé » 

Aménager vos intérieurs et vos extérieurs pour un confort de vie optimal

Améliorer votre cadre de vie s'envisage aussi bien à l'intérieur de vos murs que dans la conception de votre jardin.

À l'intérieur, la priorité absolue est le renouvellement de l’air. Même si vous installez un système de ventilation mécanique performant, un geste quotidien simple reste indispensable : ouvrez grand vos fenêtres chaque jour pour assainir vos pièces.
Sur le plan technologique, limitez l'exposition prolongée de votre foyer aux ondes électromagnétiques en préférant des connexions filaires.

À l'extérieur, l'aménagement de votre jardin ou de votre cour participe directement à votre santé et au rafraîchissement de votre logement. En désimperméabilisant vos sols et en plantant des arbres, vous créez des zones d'ombre et favorisez l'évapotranspiration, ce qui réduit les effets d'îlots de chaleur urbains.

Bénéficier des conseils gratuits des experts du CAUE de la Haute-Garonne

Vous ne devez pas concevoir votre projet de rénovation de manière isolée. Les architectes et les paysagistes conseillers du CAUE de la Haute-Garonne vous apportent une aide gratuite et personnalisée tout au long de votre réflexion. Ils étudient avec vous les techniques constructives d’origine de votre pavillon et vous guident vers les solutions thermiques les plus adaptées.

Pour avancer sereinement dans votre projet de rénovation, le CAUE de la Haute-Garonne vous accompagne pour réussir vos travaux d'économie d'énergie tout en préservant l’identité de votre bâti.

Prenez rendez-vous en ligne : Vous pouvez planifier gratuitement un rendez-vous avec un conseiller, en présentiel à Toulouse ou en visioconférence Échangez directement par téléphone : Contactez nos conseillers au 05 62 73 73 62 (du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h, le mercredi de 9h à 12h) Venez vous documenter : Le Centre de Ressources du CAUE vous accueille sans rendez-vous pour consulter de la documentation technique spécialisée et des fiches pratiques de réalisations.